Når børn og teenagere får nye tænder, kan det ofte føre til en periode med ømhed og følsomhed. Det er en helt naturlig del af udviklingen, men kan alligevel give anledning til bekymring – både hos barnet og forældrene. Heldigvis er der meget, man kan gøre for at lindre ubehaget og støtte en sund udvikling af tænderne.

Hvorfor bliver tænderne følsomme?

Følsomhed opstår typisk, når nye tænder bryder frem gennem tandkødet, eller når mælketænderne falder ud og erstattes af de blivende tænder. Tandkødet kan blive irriteret, og nerverne i de nye tænder er ofte mere udsatte i begyndelsen. Hos teenagere kan følsomheden også skyldes, at tandkødet trækker sig en smule tilbage, eller at emaljen slides af på grund af ændrede vaner – for eksempel hyppigt indtag af syreholdige drikke.

Det er altså sjældent et tegn på noget alvorligt, men snarere et udtryk for, at munden er i forandring.

Læs også:

Rejsevaner og caries: Sådan passer du bedst på tænderne, når rutinerne ændres

Mund

Ferier og rejser byder på nye oplevelser, men også ændrede vaner, der kan påvirke dine tænder. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer en god mundhygiejne, undgår caries og passer på dit smil, uanset hvor turen går hen.

Sport og tandbeskytter: Råd til at forebygge tandproblemer

Mund

Tandskader kan ske på et splitsekund under sport, men med den rette tandbeskytter kan du forebygge både smerte og dyre tandlægeregninger. Få gode råd til valg, brug og vedligeholdelse af tandbeskyttere, så du kan spille trygt og sikkert.

Er du usikker på din ånde? Sådan håndterer du bekymringen

Mund

Er du bekymret for, om din ånde lugter? Du er langt fra alene. Artiklen guider dig til, hvordan du kan tjekke din ånde på en sund måde, skabe gode mundplejevaner og håndtere den usikkerhed, der kan følge med frygten for dårlig ånde.

Rygning og sanserne: Sådan påvirkes din smags- og lugteevne

Mund

Rygning svækker både smags- og lugtesansen, men mange opdager først forskellen, når de lægger cigaretterne på hylden. Læs hvordan tobak påvirker dine sanseceller, og hvordan evnen til at nyde mad, drikke og dufte kan vende tilbage efter rygestop.

Typiske tegn på følsomme tænder

Børn og unge med følsomme tænder kan reagere på:

• Kolde eller varme drikke – is, kakao eller suppe kan give et kort stik af smerte.
• Søde eller syrlige fødevarer – især sodavand, juice og slik kan forværre ubehaget.
• Tandbørstning – barnet kan klage over, at det gør ondt at børste visse tænder.
• Let hævelse eller rødme omkring de nye tænder.

Hvis følsomheden varer ved i mere end et par uger, eller hvis barnet får hævelse, feber eller stærke smerter, bør man kontakte tandlægen for at udelukke infektion eller karies.

Sådan kan du lindre ubehaget

Der er flere enkle måder at hjælpe barnet, når tænderne er ømme:

• Brug en blød tandbørste og børst forsigtigt i små cirkler.
• Vælg en mild tandpasta – gerne en til følsomme tænder, som beskytter emaljen.
• Undgå meget kolde eller varme fødevarer i de dage, hvor følsomheden er værst.
• Tilbyd kølige, bløde fødevarer som yoghurt, banan eller kartoffelmos, hvis tygning gør ondt.
• Hold en god mundhygiejne – selvom det gør lidt ondt, er det vigtigt at børste tænderne to gange dagligt for at undgå betændelse.

Hos mindre børn kan en kølig bidering eller en fugtig, kold klud også give lindring, når tænderne bryder frem.

Når følsomheden skyldes vaner

Hos teenagere kan følsomme tænder også hænge sammen med livsstil. Energidrikke, sodavand og sure frugter kan med tiden slide på emaljen, så nerverne bliver mere udsatte. Tandlæger anbefaler derfor at:

• Begrænse syreholdige drikke og i stedet drikke vand.
• Vente mindst 30 minutter med at børste tænder efter indtag af syreholdige fødevarer.
• Bruge tandpasta med fluor, som styrker emaljen.

Det kan være en god idé at tale åbent med den unge om, hvordan små ændringer i vaner kan gøre en stor forskel for tændernes sundhed.

Hvornår skal man søge tandlæge?

Let ømhed er normalt, men hvis barnet har vedvarende smerter, synlig misfarvning, hævelse eller problemer med at tygge, bør man få det undersøgt. Tandlægen kan vurdere, om der er behov for behandling, eller om det blot er en del af den naturlige udvikling.

Regelmæssige tandeftersyn er den bedste måde at opdage problemer tidligt på – og samtidig en god anledning til at lære barnet sunde tandvaner, der holder hele livet.

En naturlig fase, der går over

Følsomme tænder hos børn og teenagere er som regel midlertidige. Med lidt tålmodighed, god mundhygiejne og skånsom pleje forsvinder ubehaget igen, når tænderne har vænnet sig til deres nye plads. Det vigtigste er at støtte barnet, tage eventuelle smerter alvorligt – og huske, at følsomheden er et tegn på, at munden er i gang med at vokse og udvikle sig.