Uanset om du har fået en tandbøjle eller en protese, kræver det, at du justerer din daglige tandpleje. Begge løsninger hjælper med at forbedre dit smil og din tyggefunktion, men de stiller forskellige krav til, hvordan du bør rense tænder og mund. Her får du en praktisk guide til, hvordan du bedst passer på dine tænder – og dit udstyr – i hverdagen.

Tandbøjle: Ekstra fokus på grundig rengøring

En tandbøjle, uanset om den er fast eller aftagelig, gør det sværere at holde tænderne helt rene. Mad og plak sætter sig let omkring bøjlen, og det kan føre til huller eller misfarvninger, hvis du ikke er omhyggelig.

• Børst tænderne efter hvert måltid. Brug en blød tandbørste og gerne en lille mellemrumsbørste til at komme ind omkring bøjlen.
• Brug tandtråd eller specialtråd. Der findes tråde, der er designet til at glide under bøjletrådene, så du kan rense mellem tænderne.
• Skyl med fluor. Et dagligt skyl med fluorid hjælper med at styrke emaljen og forebygge begyndende huller.
• Undgå klæbrige og hårde fødevarer. Karameller, popcorn og hårde nødder kan beskadige bøjlen eller sætte sig fast.

Hvis du har en aftagelig bøjle, skal du tage den ud, når du børster tænder, og rense den separat med en blød børste og mild sæbe – ikke tandpasta, da det kan ridse overfladen.

Protese: Rengøring og pleje af både mund og udstyr

En protese kræver en lidt anden rutine end naturlige tænder. Selvom protesen ikke kan få huller, kan bakterier og belægninger stadig samle sig på den og give dårlig ånde eller irritation i munden.

• Rens protesen dagligt. Brug en særlig protesebørste og et mildt rengøringsmiddel beregnet til formålet. Undgå almindelig tandpasta, da den kan være for slibende.
• Læg protesen i vand om natten. Det holder materialet fugtigt og forhindrer, at den mister form.
• Rens også gummer og tunge. Brug en blød børste eller en fugtig klud til at fjerne bakterier og stimulere blodcirkulationen i munden.
• Tjek pasformen jævnligt. Gummerne kan ændre sig over tid, og en løs protese kan give sår og ubehag. Din tandlæge kan justere den, hvis det bliver nødvendigt.

Hvis du har en delprotese, skal du huske at børste de naturlige tænder grundigt, især omkring de områder, hvor protesen sidder fast.

Fælles for begge: Regelmæssige tandlægebesøg

Uanset om du har bøjle eller protese, er det vigtigt at gå til regelmæssige kontroller. Tandlægen kan opdage begyndende problemer, før de udvikler sig, og give dig råd om, hvordan du bedst vedligeholder din mundhygiejne.

• Ved bøjle: Tandlægen eller tandplejeren kan hjælpe med at fjerne plak og give fluorbehandlinger, der beskytter emaljen.
• Ved protese: Tandlægen tjekker, at protesen stadig passer, og at gummerne er sunde.

Et godt råd er at tage din protese eller bøjle med til alle kontroller, så tandlægen kan se, hvordan den fungerer i praksis.

Læs også:

Rejsevaner og caries: Sådan passer du bedst på tænderne, når rutinerne ændres

Mund

Ferier og rejser byder på nye oplevelser, men også ændrede vaner, der kan påvirke dine tænder. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer en god mundhygiejne, undgår caries og passer på dit smil, uanset hvor turen går hen.

Sport og tandbeskytter: Råd til at forebygge tandproblemer

Mund

Tandskader kan ske på et splitsekund under sport, men med den rette tandbeskytter kan du forebygge både smerte og dyre tandlægeregninger. Få gode råd til valg, brug og vedligeholdelse af tandbeskyttere, så du kan spille trygt og sikkert.

Er du usikker på din ånde? Sådan håndterer du bekymringen

Mund

Er du bekymret for, om din ånde lugter? Du er langt fra alene. Artiklen guider dig til, hvordan du kan tjekke din ånde på en sund måde, skabe gode mundplejevaner og håndtere den usikkerhed, der kan følge med frygten for dårlig ånde.

Rygning og sanserne: Sådan påvirkes din smags- og lugteevne

Mund

Rygning svækker både smags- og lugtesansen, men mange opdager først forskellen, når de lægger cigaretterne på hylden. Læs hvordan tobak påvirker dine sanseceller, og hvordan evnen til at nyde mad, drikke og dufte kan vende tilbage efter rygestop.

Små vaner, stor forskel

Det kan virke som mange nye rutiner, men de bliver hurtigt en naturlig del af hverdagen. En god mundhygiejne handler ikke kun om rene tænder – det handler også om velvære, selvtillid og sundhed. Med den rette pleje kan både bøjle og protese holde sig pæne og funktionelle i mange år.